尖椒炖鱼[图]

潜江人论坛服务潜江 ┠-↘生活服务↙-┨┠-↘美食天地↙-┨ 尖椒炖鱼[图]

1 / 1 页

跳转页

查看:698

潜江日百老农村滴来的

个人空间 相册
组别:超级版主
性别:
来自:湖北潜江
积分:128500
帖子:6289
注册: 2007-07-01
状态: 离线

2008-01-23 02:20 | 只看楼主

树型| 收藏| 小中大 1

尖椒炖鱼[图]

·配　　料:
明太鱼 50克、白糖 10克、鲜鱼 200克、尖椒 50克、葱丝 10克、蒜末 5克、姜末 1克、芝麻 1克、白菜叶 30克、酱油 30克、植物油 10克、胡椒面儿0.3克、白糖 5克

·操　　作:
1、把鲜鱼切成3厘米的段条，把尖椒洗净备用。

2、在小锅里铺层白菜叶，上面整齐地摆放鲜鱼、尖椒，然后加入酱油、白糖、生姜、1升水炖。

3、把汤炖到一半，中间加入植物油继续炖，然后放入胡椒面、葱、蒜，上芝麻盛到盘子里。

悠悠个人空间相册组别:蚌湖进士性别: 来自:湖北潜江积分:30480 帖子:1499 注册: 2006-12-12 状态: 离线	2008-01-23 11:25 \| 树型\| 收藏\| 小中大 2 回复：尖椒炖鱼[图] 明太鱼是什么鱼？糖一般的生活，花儿一样的幸福！潜江人论坛！

竹海潜风潜坛行乞镇北大将军要钱滴个人空间相册组别:南浦知县性别: 来自:水乡园林积分:70540 帖子:3262 注册: 2007-12-01 状态: 离线	2008-01-23 14:30 \| 树型\| 收藏\| 小中大 3 回复：尖椒炖鱼[图] 口水 http://www.qjren.com/space/rj2008

形颖不离 cindy 个人空间相册组别:蚌湖进士性别: 来自:丐帮积分:32120 帖子:1511 注册: 2007-12-28 状态: 离线	2008-01-23 17:53 \| 树型\| 收藏\| 小中大 4 回复：尖椒炖鱼[图] 做好了叫偶，谢谢~~~

桔子个人空间相册组别:版主性别: 来自:湖北潜江积分:302800 帖子:14835 注册: 2007-04-19 状态: 离线	2008-01-24 08:19 \| 树型\| 收藏\| 小中大 5 回复：尖椒炖鱼[图] 我也来滴去爱吧，就像不曾受过伤一样跳舞吧，像没有人会欣赏一样唱歌吧，像没有人会聆听一样干活吧，像是不需要金钱一样生活吧，就像今天是末日一样

日百老风火转潜江日百老农村滴来的个人空间相册组别:超级版主性别: 来自:湖北潜江积分:128500 帖子:6289 注册: 2007-07-01 状态: 离线	2008-01-24 13:30 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 6 回复: 尖椒炖鱼[图] 引用: 原帖由悠悠于 2008-1-23 11:25:00 发表明太鱼是什么鱼？超市里有卖

xuwei0728 徐伟个人空间相册组别:田关秀才性别: 来自:湖北潜江积分:4340 帖子:217 注册: 2007-07-12 状态: 离线	2008-03-22 18:01 \| 树型\| 收藏\| 小中大 7 回复：尖椒炖鱼[图] 看着都好吃

桔子个人空间相册组别:版主性别: 来自:湖北潜江积分:302800 帖子:14835 注册: 2007-04-19 状态: 离线	2008-03-23 08:20 \| 树型\| 收藏\| 小中大 8 回复：尖椒炖鱼[图] 去爱吧，就像不曾受过伤一样跳舞吧，像没有人会欣赏一样唱歌吧，像没有人会聆听一样干活吧，像是不需要金钱一样生活吧，就像今天是末日一样

<<上一主题|下一主题>>

1 / 1 页

跳转页

论坛

潜江人空间

潜江人相册

潜江资讯网

潜江人影院

潜江人小游戏

潜江人论坛服务潜江 ┠-↘生活服务↙-┨┠-↘美食天地↙-┨ 尖椒炖鱼[图]

尖椒炖鱼[图]

尖椒炖鱼[图]

回复：尖椒炖鱼[图]

回复：尖椒炖鱼[图]

回复：尖椒炖鱼[图]

回复：尖椒炖鱼[图]

回复: 尖椒炖鱼[图]

回复：尖椒炖鱼[图]

回复：尖椒炖鱼[图]

论坛

潜江人空间

潜江人相册

潜江资讯网

潜江人影院

潜江人小游戏

潜江人论坛服务潜江┠-↘生活服务↙-┨┠-↘美食天地↙-┨ 尖椒炖鱼[图]

尖椒炖鱼[图]

尖椒炖鱼[图]

回复：尖椒炖鱼[图]

回复：尖椒炖鱼[图]

回复：尖椒炖鱼[图]

回复：尖椒炖鱼[图]

回复: 尖椒炖鱼[图]

回复：尖椒炖鱼[图]

回复：尖椒炖鱼[图]

潜江人论坛服务潜江 ┠-↘生活服务↙-┨┠-↘美食天地↙-┨ 尖椒炖鱼[图]