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冬泳人的御寒能量来自积极乐观的态度

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离线若水茗心
 

楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2014-01-09
— 本帖被 太保 设置为精华(2014-01-11) —
    冬泳人和身边的人谈到冬泳,大家总会先楞一下,罢出一脸惊讶的表情,然后便会被一阵逻辑追问,“冷不冷”,“是不是会感冒”….。冬泳似乎成了很多人思路上的神秘禁区。
    近几年随着全民健身运动的普及,对科学冬泳的认识提高,参与冬泳的人也在逐年倍增。我市野外游泳队伍由前几年的七、八个人,到目前七、八十人了,由于轰动效应和协会组织的引领作用,展望下一年度的野外冬泳发烧人数更会有按捺不住的疯长,每天下水人数将用百字头来计数了。
    因为冬泳运动的特殊性,参加冬泳运动时,冬泳人首先要有更为积极乐观的心态来增添精神能量,在冬泳之前就要做好充分的思想和身体准备,只有积极的融入这一运动,才会产生乐趣并坚持下来,一般来讲,参加运动的人都是快乐人。  如果用消极的姿态和心情参加,只会给自己身体和心理带来负面,甚至产生伤害。我们发现,冬泳人能坚持的原因就在于乐观自信、科学认知,勇于挑战。
    冬泳人和其他人一样,都是极普通的凡夫俗子,在生理构造上并没有差别,因此,世上大多数人都具备参与其中的实体条件,绝无神圣可言。世上每一个人对温度的感知度都是一样的,冬泳人也都是恒温体质,在季节更替过程中,也需要随季节调节衣着,也需要使用空调享受现代文明。对于冬天的来临,温度的下降,同样都会感觉到寒冷,只是各人感知的程度略有差别而已。虽然膘肥壮实的健肌人更具耐寒优势,而冬泳场上常有枭娜多姿的美女与精瘦骨显的叟老出没其中,凭借的就是乐观自信、坚韧不惧的力量精神。
    敢于下水和 在水中时间的长短,是一个考检毅力的过程,在科学冬泳设定的时限范围内,咬咬牙就可以多游一会,一泄气就只能立马上岸、水上只能少待了,身体上的原因便不是主要因素了,很大程度上是心理原因了。在水中游的过程脑子中会不断的进行着思想斗争,还游不游?明天还要坚持吗?每一次的斗争取胜,都带着不屈不挠的精神,这是一种奋斗,也是一种拼搏!  
    近些年,我们所处的汉江中下游南岸一带的寒冷期与冰冻期似乎在減少和缩短,泳友们企盼有个大雪漫天飞的雪泳景象图以及显摆出雄赳赳. 气昂昂. 踏雪泳汉江的英姿豪迈,但从气象条件看来,近期难以实现。气侯变暖,飘大雪成了只可遇而不可求的稀有景观,这对冬泳人的极致考验也少了许多。时下,已到了三九气象节令,七、八度的江水温度显得比历年都高,中午的暖阳更有三月小阳春感觉。暖冬为今年新加入冬泳队伍的泳友们既给予了水温八度及以下为冬泳的标准水温考验,也给予了柔光温阳冬日暖的足够关照。有鉴于此,泳友们在这关键时段不要无由缺席,老泳友要游足科学冬泳限定的时间,抓紧游好春节前后五十天。过了这个村就沒了这个店了。我们用积极乐观产生的能量,拼搏着,快乐着,曙光就在前面。
[ 此帖被太保在2014-01-11 17:25重新编辑 ]
2人来点“赞”金钱+50
海纳百川 金钱 +20 身体力行,为人师表;科学指导,培育新人。 2014-01-10
路人假 金钱 +30 童老言之有理啊。。 2014-01-09
离线路人假

沙发  发表于: 2014-01-09
童老言之有理啊。。
离线徐伟

2楼 发表于: 2014-01-09
我以为只需要勇气和毅力,隔行如隔山,冬泳这里面的学问太深了
很想挑战下自己,可一直都在跟自己找借口,给自己加油
网络改变生活
离线海纳百川

3楼 发表于: 2014-01-10
身体力行,为人师表;科学指导,培育新人。
离线若水茗心

4楼 发表于: 2014-01-10
回 路人假 的帖子
路人假:童老言之有理啊。。 (2014-01-09 22:26) 

精神是人体的软件.

软件因硬件而存在,  硬件因软件而精彩!
离线石子

5楼 发表于: 2014-01-10
       童老辛苦。
我爱骑游(骑车、游泳与旅游)。
离线若水茗心

6楼 发表于: 2014-01-10
回 石子 的帖子
石子:       童老辛苦。 (2014-01-10 19:34) 

版主辛苦! 今天泳协年会,王局说你不在家. 大家都念你哦!
离线若水茗心

7楼 发表于: 2014-01-11
回 徐伟 的帖子
徐伟:我以为只需要勇气和毅力,隔行如隔山,冬泳这里面的学问太深了
很想挑战下自己,可一直都在跟自己找借口,给自己加油 (2014-01-09 23:25) 

      冬泳不只是夏秋泳的简单延续,它是在特殊环境下进行的,可谓是游泳运动的深化阶段,因各人身体条件各异,故并非人人适宜.   冬泳不強调高超的泳技,却强调高身体素质所具有的御寒适应能力.而这些适应能力的取得,是长年在野泳中坚持的结果. 如果你能做到坚持不懈,一定也能成为优秀的冬泳人.
离线太保
8楼 发表于: 2014-01-11
把童老文章字改大了
9楼 发表于: 2014-01-11
谢谢童老一直带领我们前进,每个人一定要按要求冬泳,不要超时超量游。
离线若水茗心

10楼 发表于: 2014-01-12
 冬泳的运动量要控制在安全有效的范围内。如果在水里时间过短,没有经受充分的刺激,就达不到锻炼的效果。一般来说,刚下水时体温迅速下降,会感到发冷,随后皮肤发红,体温开始回升,感觉温暖而舒适,这时离水上岸,一般会感到比较轻松适意。如果继续接受冷水刺激,等到身体打寒战、手脚发麻,就已经是运动过量的表现,这样极容易损伤某些器官和组织。
离线若水茗心

11楼 发表于: 2014-01-12
回 太保 的帖子
太保:
把童老文章字改大了

[复制链接]后,字体就变小了, 格式也变乱了.且不会复原.   谢太版主放大\校正..
离线游客
12楼 发表于: 2014-01-13
童老对冬泳人来说就标杆,都应该向童老学习!      君哥
离线“青山”
13楼 发表于: 2014-01-13
积极参与 像童老学习 童老就是我们的动力
离线若水茗心

14楼 发表于: 2014-01-14
回 “青山” 的帖子
“青山”:积极参与 像童老学习 童老就是我们的动力 (2014-01-13 11:53) 

“青山” 是核动力,太強了,无可比拟.